「何をしても楽しくない」「周りは笑ってるのに、自分だけ虚しさを感じる」そんなふうに思う日が増えてきたと感じていませんか？ 特に理由があるわけでもないのに、生きてること自体がつまらない。そう感じる人には、実は共通する“思考...

『頑張っても報われない』 『あの人はただ運がよかっただけじゃない？』 『結局、人生って運ゲーなんじゃないの…？』 誰かの成功を見たとき、自分の不運をかみしめたとき、そんなふうに感じてしまうこと、きっと誰にでもあります。 ...

私たちが生きるこの世界は、客観的な現実よりも「自分がどう感じるか＝主観」に大きく左右されています。 つまり、同じ出来事でも「どう捉えるか」で人生の質が大きく変わってしまうのです。 だったら――自分の感じ方次第で、人生をも...

人生があまりに辛くて、「もう無理…」と感じたことはありませんか？誰にも理解されず、うまくいかないことばかり。まるで地獄に落ちたような感覚に、心が押しつぶされそうになる日もあるかもしれません。 でも、そんな人生でも“視点”...

30代というと、仕事も私生活も「ある程度落ち着いている」と見られがちな年代。でも現実は―― 「将来が不安で仕方ない」「自分だけ取り残されている気がする」「もう頑張れない。生きていく自信がない」 そんな不安や焦りを抱えてい...

「なんとなく毎日がつまらない」「生きがいなんて感じたことがない」そんなふうに感じている10代の人は、決して少なくありません。 将来のこともまだ曖昧で、自分が何をしたいのかも分からない。 でも、周りの友達が楽しそうに目標に...

「別に長生きなんてしたくない」そう感じてしまう瞬間、誰にでもあるかもしれません。でも、それが日常的になっていたら——。 本記事では、「長生きしたくない」と感じやすい人の特徴を12個紹介し、 そのうえで、そんな思いと向き合...

「このままで大丈夫なのかな」「普通の人生を歩めていない自分は失敗なのかもしれない」そんな不安を抱えていた時期が、私にもありました。 周りが正社員として働き、恋愛して、結婚して、家を買っていくなか、自分だけが取り残されてい...

「30代なのにうまくいかない…」「何をやっても失敗ばかり」 ──そんなふうに感じていませんか？ 周りと比べて焦る気持ち、自己嫌悪に陥る日々…。 でも大丈夫。たとえ30代で失敗を重ねてきたとしても、人生はまだまだ「詰んで」...

「就職して、結婚して、子どもを育てて、老後を迎える」 そんな“理想の人生のレール”から外れてしまった自分を責めていませんか？ でもちょっと待ってください。 レールから外れることは、失敗ではなく“選択肢”です。焦らなくてい...

40代に差しかかる頃、「このままの人生でいいのか？」とふと立ち止まる瞬間は誰にでも訪れます。 若さの勢いで突っ走ってきた20代、責任と役割に追われた30代を経て、少しだけ立ち止まる余裕ができたアラフォー世代。 でもその余...

「え？ あの人、そんなに大変な状況なのに、なんであんなに楽しそうなの？」 ──人生のどん底にいながらも、なぜか前向きに生きている人には、共通する**“考え方”や“感じ方”のクセ”**があります。 ここでは、そんな人たちの...

「生きてるだけでプラス」──それは決して甘えや逃げではなく、人生における深い真実でもあります。 ここでは、その理由をいくつかの視点から丁寧にお伝えします。 ◆ 『生きてるだけでプラス』な理由 1. 存在するだけで、誰かの...

そう感じてしまう日があるのは、とても自然なことです。 「人生は長すぎる」と思ってしまうくらい、今が苦しかったり、疲れていたりするんですね。 まず、無理に前向きになろうとしなくていいんです。 「しんどい」「つらい」って、ち...

「テキトーに生きる」という考え方は、あまり細かいことにこだわらず、 リラックスして過ごすことを意味する場合が多いです。 ある程度「テキトー」に生きることは、ストレスを軽減し、 楽しく充実した人生を送るために有効な方法にも...

「人生で何も成し遂げられなかった」と感じる理由には、 いくつかの心理的・環境的要因が関係していることが多いです。 以下は、その代表的な理由です。 人生で「何も成し遂げられなかった」と感じる理由 1. 成功の基準が高すぎる...

「1人で生きる覚悟」を決める男性にとって、それはさまざまな意味で挑戦的な決断ですが、 同時に多くの学びや成長をもたらすものでもあります。 以下に、1人で生きる覚悟をする際に考えられる側面とその理由について説明します。 1...

身の丈に合った生活をしていくことは大切ですが、 なかなか思うようにいかないことって多いですよね。 何故そうなってしまうのか？理由を解説していきます。 身の丈に合った生活ができない理由 そもそも身の丈に合った生活ができない...