「これは自分の天職じゃない」「もっと自分に合った仕事があるはず」そう思って仕事を辞めたり転職を繰り返していませんか？ 理想の働き方や、本当にやりたいことを追い求める姿勢は素晴らしいものです。 しかし、「天職探し」が長期化...

「一緒にいたいから、すぐに同棲しよう！」 そう思って始まったはずの同棲生活が、なぜかギクシャクし始め、最終的に後悔や破局に繋がってしまう…そんな経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。 同棲は「恋愛の延長」じゃ...

あなたの周りに、あまり笑わない人はいませんか？滅多に笑わない人と接するのは時に難しく感じることもありますよね。でも、その「笑わない」裏には様々な心理が隠れていることが多いんです。 今回は、そんな滅多に笑わない人の心理を1...

「いい人」から卒業しても、あなたはちゃんと愛される。 「相手がどう思っているか、ずっと気になってしまう」「ちょっとした沈黙すら気まずく感じてしまう」「嫌われたくなくて、無理してでも笑顔で対応してしまう」 こうした感覚に覚...

――無理せず、でも孤立しない。ちょうどいい距離感の保ち方。 「雑談が苦手で、昼休みが憂うつになる…」「周囲が楽しそうに話していても、話にうまく入れない」「愛想笑いばかりしていて、自分がどんどん消耗していく」 そんな風に“...

――「好きなのに疲れる」あなたの恋が、少しでも楽になりますように。 「LINEの返信が遅いだけで、不安になる」「相手の一言を何度も思い出してしまって、眠れない」「傷つきたくなくて、素直になれない」「好きなはずなのに、心が...

30代というと、仕事も私生活も「ある程度落ち着いている」と見られがちな年代。でも現実は―― 「将来が不安で仕方ない」「自分だけ取り残されている気がする」「もう頑張れない。生きていく自信がない」 そんな不安や焦りを抱えてい...

「なんとなく毎日がつまらない」「生きがいなんて感じたことがない」そんなふうに感じている10代の人は、決して少なくありません。 将来のこともまだ曖昧で、自分が何をしたいのかも分からない。 でも、周りの友達が楽しそうに目標に...

「天職を見つけたいけれど、自分には無理かも……」そんな風に感じたことはありませんか？ 天職とは、単に“好きな仕事”というだけではありません。「これが自分の生きる道だ」と感じられる、心の深い部分と結びついた仕事のこと。 実...

「一つのことをとことん突き詰めたい」「人と関わるより黙々と作業する方が落ち着く」──そんな風に感じるあなたは、もしかすると“職人気質”かもしれません。 現代社会では、チームワークやコミュニケーション能力が重視されがちです...

――「繊細さ＝短所」ではなく、むしろ“愛される力”かもしれません。 「気を遣いすぎて疲れる」「相手の顔色を伺ってばかりで、自然に接するのが難しい」「つい一歩引いてしまって、なかなか仲良くなれない」「空気を読みすぎて、なん...

恋愛において「察する力」や「空気を読む力」が重要だとよく言われますよね。しかしその一方で、「鈍感な人ほど恋愛が長続きする」「結婚向きなのはむしろ鈍感な人」という声も少なくありません。 一見すると恋愛に不利に思える「鈍感さ...

「人と話すだけでぐったり…」「気を遣いすぎて本音が言えない…」そんな経験はありませんか？ 人間関係の疲れは、実は“話し方”ひとつで大きく変わるものです。 本記事では、気を遣いすぎずに心地よい距離感を保てる、疲れない話し方...

気を遣うのは悪いことではありません。でも、過剰な気づかいは、相手のためにならないどころか、自分自身を疲弊させてしまうこともあります。 はじめに：「優しさ」で自分をすり減らしていませんか？ 「いつも人に気を遣いすぎて、あと...

誰かと一緒にいるのにホッとできない。無意識に笑顔をつくって、話を合わせて、気を張り続ける。そんな“気を遣うことが当たり前になっている人間関係”に、心が疲れていませんか？ はじめに でも、人間関係は本来、“気を遣いすぎなく...

人間関係は私たちの生活に彩りを与え、時には支えとなってくれます。しかし、時には「この人とは距離を置いた方がいいかもしれない」と感じることもありますよね。 無理に関わり続けることでストレスがたまり、心身の健康に悪影響を及ぼ...

気にしすぎる毎日から自分を解放してあげませんか？ 「ちょっとした一言がずっと頭から離れない…」「相手の表情や声のトーンに敏感に反応してしまう」「他人の感情を受けすぎて、自分が疲れ切ってしまう」 そんな“繊細すぎる人”にと...

人間関係は人生の宝でもありますが、同時に、大きなストレスや不安の原因にもなりがちです。 はじめに：「人とのつながり」があなたを苦しめていませんか？ そんな“合わない関係”を無理に続けていると、自分の時間も心もどんどんすり...

「空気を読みすぎて疲れる」「同僚の顔色ばかり気にして仕事が進まない」「職場に気を遣いすぎて家に帰るとぐったり…」 そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、職場の人間関係において本当にうまくやっている人は、“鈍感なふり...

私たちはこれまで「人脈は多いほどいい」と思い込んできました。 はじめに：人間関係、増やすより「見直す」時代へ SNSでつながる人はどんどん増え、リアルでも仕事や地域、趣味などさまざまな人間関係を抱えています。 でも、ふと...