「なぜか毎日疲れる…」「人といると気を遣いすぎてしまう」「特に問題があるわけじゃないのに、生きづらさを感じる」 それは“心が弱いから”ではなく、あなたが「HSP（Highly Sensitive Person）」の気質を...

誰かの言葉に傷つきやすくて、場の空気を悪くしたくなくて、つい笑顔で我慢してしまう。「自分さえ我慢すればいい」と思ってきた優しいあなたへ。 はじめに：気づいたら、いつも“他人優先”になっていませんか？ それは“優しさ”では...

「優しすぎる」と言われたことはありませんか？人に気を遣い、空気を読み、トラブルを避けるように立ち回る…。そんな“優しさ”が、なぜか自分を苦しめる原因になっていると感じることもあるかもしれません。 今回は、優しすぎる人がな...

「別に長生きなんてしたくない」そう感じてしまう瞬間、誰にでもあるかもしれません。でも、それが日常的になっていたら——。 本記事では、「長生きしたくない」と感じやすい人の特徴を12個紹介し、 そのうえで、そんな思いと向き合...

「人前に立つのが苦手」「失敗するのが怖い」「新しい環境になかなかなじめない」——そんな“臆病”な性格に悩む人は少なくありません。 でも、それは決してネガティブなことではありません。慎重で周囲をよく見ていて、リスクを回避で...

職場や学校、日常の人間関係において、「協調性がない人は嫌われやすい」と言われることがあります。 確かに、空気を読まない発言や、集団行動に馴染まない態度は、周囲の反感を買いやすいもの。 でも、本当に「協調性がない＝悪」なの...

「もっと空気読んでよ」「自己中すぎる」協調性がない人は、こんなふうに周囲から浮いた存在として見られがちです。 しかし一方で、歴史を動かした偉人や革新的なアイデアを生み出す天才たちの多くが、実は「協調性がない」と言われてい...

「もう働ける気がしない」「履歴書が真っ白で、何を書けばいいのか分からない」「社会と関わるのが怖い」 ——これは、かつてニートだった頃の私の心の声です。 気づけばニート歴は5年。何を始めるにも“遅すぎる”気がして、前に進む...

「このままで大丈夫なのかな」「普通の人生を歩めていない自分は失敗なのかもしれない」そんな不安を抱えていた時期が、私にもありました。 周りが正社員として働き、恋愛して、結婚して、家を買っていくなか、自分だけが取り残されてい...

社会人5年目は、多くの人が「このままでいいのか？」と立ち止まりやすい時期。 それまでの経験を積み重ねてきた一方で、キャリアの方向性に悩むタイミングでもあります。 今回は「社会人5年目で転職を考える人」と「考えない人」の違...

「もう5年目なのに仕事ができない…」「周りと比べて自分だけ成長していない気がする…」 そんなふうに感じている社会人の方へ。安心してください。それは“終わり”ではありません。むしろ、ここからがスタートラインになることだって...

誰でも落ち込むことはありますが、特に「すぐ落ち込んでしまう」と感じる人も少なくありません。 そんなとき、気持ちを上手に切り替えられずに悩んでしまうこともありますよね。 今回は「すぐ落ち込む人の特徴」と「気持ちを切り替える...

恋愛が終わったのに、ふとした瞬間に元カレのことを思い出してしまう…そんな経験、誰しも一度はありますよね。 特に心の整理がついていないと、なかなか忘れられずに辛くなってしまうものです。 今回は、「元カレを思い出しがちな人の...

大学生活の楽しみのひとつが、サークル活動ですよね。 でも、いざ「どのサークルに入ろう？」と考えると、種類も多いし、どれが自分に合うのか迷ってしまう人も多いはず。 「入ってみたけど思ってたのと違った…」なんて失敗も避けたい...

「○○ってさ、あれちょっと変じゃない？」「またアイツ忘れてるし（笑）」 こういう何気ない言葉、聞いたことありませんか？ 社会には、なぜか人のちょっとしたミスや言動に目を光らせてる人が一定数います。いわゆる「粗探し系」の人...

大学の昼休み、学食やカフェで一人でご飯を食べていると、ふと気になる周囲の視線。 グループで楽しそうに話している人たちを見て、「自分だけ浮いてる気がする」「寂しい人って思われてないかな」そんな風に不安になった経験、ありませ...

クラスの中に、ちょっと気になる存在。「仲良くなれたら楽しいかも」って思うのに、いざ話しかけようとすると心がザワザワする…。 「嫌がられたらどうしよう」「変な人だと思われたらイヤだな」そんな不安が頭をぐるぐる回って、結局な...

クラスにずっといるのに、なぜか一言も話したことがない同級生。 なんとなく気になるけど、急に話しかけるのはハードル高いし、変に思われたらイヤ…。 「今さら話しかけるのも変かな…」って思うかもしれないけど、実は、今からでも全...

「教室で周りがグループで盛り上がっている中、自分はひとり」「昼休みに話しかける相手がいない」 そんな“ひとりぼっち”の時間って、どうしてこんなに重く感じるんでしょうか。 でも、ひとりでいること＝悪いことではありません。 ...

「周りのみんなには友達がいるのに、自分にはいない」「昼休みもひとり。放課後も誰からも誘われない」 そんな状況にいると、「自分ってダメなのかな…」「このままじゃ人生終わりじゃん…」って思ってしまうこと、ありますよね。 でも...